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　　家长吸烟会不会影响到孩子长大后也吸烟？针对这个问题，美国科学家最近发表的一项研究结果表明，吸烟的家长如果能在孩子8岁前把烟戒了则有可能防止孩子潜移默化地养成吸烟习惯　　研究结果显示，在小学三年级前家长就开始戒烟的儿童较那些一直生活在家长的烟云中的儿童在长大成人后养成吸烟习惯的机会要小39%。研究表明，儿童通常在长到8岁左右时会有尝试吸烟的冲动，而那些当着孩子面吸烟的家长会使孩子不知不觉误将家长的吸烟习性当作一种楷模来效仿。因此，父母戒烟不但救了自己，也等于救了孩子。因为这不仅能够让孩子免遭被动吸烟之苦，更重要的是能够避免引导孩子长大后也成为烟民。　　美国科学家首先对3012名三年级小学生的父母吸烟情况做了基本数据调查，然后等这些儿童长大到18岁时再次对这些家庭进行跟踪调查。调查结果显示，与家庭中始终有吸烟父母的孩子相比，在父母双双都在孩子8岁左右时就戒烟的家庭里，孩子最终不会变成烟民的可能性高达近40%。

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而在父母中有一人在孩子8岁左右时就戒烟的家庭里，孩子变成烟民的机会则可以减少25%。

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调查还发现，防止孩子长大后也成为烟民最为有效的办法是家中父母都不吸烟。与那些父母双双都吸烟的家庭比较，在这种家庭里71%的孩子长大后不会成为烟民。　　研究还表明，防止新烟民的出现，关键在于教育父母首先不要吸烟。

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父母主动戒烟实际上是无声地向孩子表示吸烟是一种陋习，从而有利于引导孩子也不要学吸烟。

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当然，家长戒烟也并非易事。研究人员表示，那些一时还难以戒烟的幼小儿童家长，即使自己还在吸烟也应努力防止孩子步其后尘。例如经常在孩子面前讲吸烟的害处，在外面的公共场合里尽可能带孩子到非吸烟区，以及禁止任何人在家中吸烟等。这些都有助于提高孩子对吸烟的反感，从而避免他们长大后也养成吸烟的习惯。　　最近很多读者打电话来咨询表示，家里气温太高了，孩子都上火得特别严重，出现了感冒的症状，应该怎么给孩子“灭火”？　　生活是人生第一课，也是最基本的课程，生活习惯的好坏，不仅影响幼儿的身心健康而且也是幼儿综合素质的体现。它包括饮食、起居、排便、卫生等习惯，做到按时睡眠、起床、安静睡眠并有正确的睡姿，不挑食、不偏食、细嚼慢咽，饭前便后正确洗手、早晚刷牙，饭后漱口等。父母要根据孩子的年龄特点，适当为孩子立规矩，如：玩具玩完后必须放回原处，逐渐养成自己的东西自己整理和爱清洁，讲卫生，有条理的好习惯。　　文明礼貌习惯　　礼貌看起来是种外在行为的表现，实际上它反映着人的内心修养，体现一个人自尊和尊重他人的意识。父母要教育孩子，学习使用文明礼貌用语，如“您好”、“请”、“谢谢”、“对不起”、“请原谅”。同时，要注意培养孩子的文明举止，见人要热情打招呼，别人问话要先学会倾听，并有礼貌地回答，保持服装整洁，站有站相，坐有坐相。　　道德习惯　　养成良好的道德习惯，幼儿才能和别人友好相处，积极追求美好的事物，自觉遵守社会行为规范，具有高度责任感，将来才能成为社会上成熟可敬的人。它包括各种行为规则，尊敬关爱长辈，不随地地大小便、不损坏花草、树木、爱护公共财务，遵守交通规则，能换位思考、团结友爱等等。　　学习习惯　　良好的学习习惯对幼儿的学习兴趣与学习成绩有很大的影响，与幼儿的成材直接相关。它包括自主学习、合作学习、探究性学习。学习好的孩子学习习惯都比较好，而学习不好的孩子多数并不是因为脑子笨，而是没有良好的学习习惯。如：不长时间看电视、玩电脑游戏，不需要父母的督促、陪伴能自觉完成学习任务，学习专心认真，经常进行广泛的阅读，知道珍惜时间，什么时间做什么事情等。　　思维习惯　　良好的思维习惯有助于孩子从正确的角度和方面思考问题，有助于孩子能力的锻炼，知识的获取以及运用所学的知识灵活的解决问题。如：感觉接触了解新鲜事物，善于观察，勤于动脑，遇到问题能独立思考和解决。特别是要具有创新精神和创新能力。　　劳动习惯　　培养孩子爱惜劳动成果，孩子劳动不是为了创造物质和精神财富，而是为了培养初步的劳动习惯，促进孩子身心健康成长。要求自己能做的事情自己做，自己穿脱衣服、学着铺床叠被等，另外帮父母干些家务活，如：帮助摆碗筷、擦桌、扫地、倒垃圾等等。　　值得注意的是，在培养孩子各种良好习惯的同时，父母首先要转变自己的观念，增长培养意识，提高自身素质，以身作则。在进行培养时还要注意方式方法，坚持不懈，严格要求。总而言之，播下一种行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种命运。　　澳大利亚研究人员发现，晒太阳是儿童预防近视的一个关键因素。澳大利亚视觉科学研究中心的伊恩·摩根博士表示，在过去的30年间，东亚的近视率急剧上升。　　研究人员将居住在新加坡和悉尼的具有中国血统的孩子进行对比，对比结果显示，居住在新加坡的孩子的近视率比居住在悉尼的孩子高10倍。但是摩根表示，居住在悉尼的孩子花费在近距离用眼的活动上的时间更长，他们每周的读书量是居住在新加坡的孩子的两倍。然而，他们的主要差别是，悉尼的孩子周末在室外度过的时间比居住在新加坡的孩子多近4个小时。　　摩根认为，晒太阳促使体内分泌更多多巴胺，因此降低了近视率。众所周知，多胺巴巴胺能限制眼睛生长，而近视就是由于眼睛过度生长(睫状肌收缩使晶状体变厚)所致。