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　　2.海参中有着dha，对胎儿智力发育有帮助。而且在孕期，一些外界的细菌很容易进入到身体，而海参有着抑制病菌的功效，杀菌效果是非常好的。

　　3.海参属于大补的食物，准妈妈只能够适量的吃，不可以过量的食用，很容易引起上火。　　孕妇是可以吃海参的，只可以适量的吃，因为海参属于热性高的食物，吃多了就会使身体上火，隔几天吃一次就行，千万不要大量的食用。大量的食用容易起到反作用，从而危害到胎儿的健康。

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