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　　可以及时的了解生育知识。还要明确分娩是一种自然的生理现象。如果从临产开始就心中有数，泰然处之，疼痛就不会有那么的严重了。还可以多看看亲子类的网站、论坛，还可以和一些妈妈们交流，讨教一些经验。　　定期产检。

合肥代孕需要注意什么

只需要进行一些正常的产前检查，医院可以及时发现问题，提前干预。自我观察和监测也很重要，了解每天的胎动是否规律，有不是有头晕和气喘等不适症状。　　相信医学技术。现在在医院分娩的安全性已经大大提高，就应该放心的待产。还要与医师保持密切的联系，有问题及时请教，保持良好情绪。　　同时还要转移注意力。做些有利健康的活动，如编织和绘画还有唱歌以及散步。千万不要闭门在家，把注意力集中到对未来的担忧上。　　家人可以多疏导。出现产前焦虑症状时，可以多与家人沟通交流，及时的分享自己的情绪的状态，告知家人自己出现的情绪问题，家人也能及时给予疏导，帮其慢慢消除紧张焦虑的心理。丈夫还要理解妻子情绪上的波动，耐心倾听妻子诉说，给予妻子鼓励、安慰，打消其心中顾虑。